Aha
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58.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 8일:
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1817 kcal
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지방: 50.29g | 단백질: 153.77g | 탄수화물: 188.29g.
아침 식사: Kölln Haferflocken, Kiwi, Elstar, Johannisbeeren. 점심 식사: Spitzweck Hell, Weltmeister, Philadelphia Balance, Salatgurke, Rispentomaten, Milram Zaziki, Milram Paprika Quark, REWE Bio Forellenfilets. 저녁 식사: Nutriful Spicy Garlic Sauce, Hengstenberg Knax Gewürzgurken, Ja! Joghurt 1,5%, Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl, Salakis Feta Light. 간식/기타: Power System Crunchy Bar Peanutbutter, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Milbona Milch 1,5%, Milbona Milch 1,5%, Nutriful Tomate Basilikum Sauce, Milbona Milch 1,5%, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Milbona Milch 1,5%, Milbona Milch 1,5%, Milbona Milch 1,5%. 더보기
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1742 kcal
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운동:
Crossie - 50 분, 휴식 - 15 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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