2016년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
95.3 kg
지금까지 감소한: 17.7 kg.
남은양: 22.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 7일:
|
936 kcal
|
지방: 72.90g | 단백질: 31.77g | 탄수화물: 34.92g.
아침 식사: Philadelphia Original Cream Cheese, Bell Peppers, Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Garlic, Egg Beaters Egg Substitute, Trader Joe's Original Unsweetened Coconut Milk, Trader Joe's Fat Free English Muffins, Tea Unsweetened, Smart Balance Original Buttery Spread. 더보기
|
주 9.5 kg 증가하기
|