2016년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 7일:
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3589 kcal
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지방: 75.89g | 단백질: 220.80g | 탄수화물: 487.26g.
점심 식사: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Kamps Mehrkornbrötchen, Exquisa Frischkäse 0,2%. 저녁 식사: Aldi Basmati Reis, Milram Körniger Frischkäse, Alpro Sojajoghurt - Limette-Zitrone, Real Quality Steakhouse Pfanne, Landjunker Hähnchengeschnetzeltes. 간식/기타: Kölln Smelk Haferdrink Schoko, Doppelherz Omega-3. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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