Hoffner님의 저널, 2016년 09월 7일

I was able to follow my food plan yesterday and things turned out good. Will have lunch out with friends today so I will need to make the correct choices to continue the loss. Carbs are not my friend even in small amounts.

61.2 kg 지금까지 감소한: 16.8 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

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I hear you on the carbs! You're doing a great job at maintaining!

2016년 09월 7일 작성이: mskestrela

Ditto on the carbs. Definitely the enemy!

2016년 09월 7일 작성이: Normadale

Yeah I am focussing on more protein and vegies right now. Trying to avoid carbs as much as possible.

2016년 09월 8일 작성이: Aussie Elise


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