2016년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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43.6 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 7일:
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1132 kcal
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지방: 38.93g | 단백질: 94.44g | 탄수화물: 103.11g.
아침 식사: ブロッコリ, 美味しいツナ, 卵, コープ とろけるチーズスライス, 明治 ブルガリアヨーグルト脂肪0, おから, 乾燥プルーン, コーヒー. 점심 식사: フランクフルトとパン ケチャップとマスタード付き, タリーズコーヒー 本日のコーヒー (Tall), レッドブル レッドブル シュガーフリー, ファミリーマート サラダチキン. 저녁 식사: 鶏の胸肉（皮なし）, レタス, 大根, しめじ, もやし. 간식/기타: ゼリー, チチヤス ギリシャヨーグルト. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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