2011년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.2 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 18.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 11월 22일:
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766 kcal
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지방: 26.60g | 단백질: 26.80g | 탄수화물: 116.20g.
아침 식사: White Spearmint Sugarless Gum. 점심 식사: Anytime Selections Mini Cheeseburgers. 간식/기타: Diced Pears No Sugar Added, 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, English Muffin with Ham and Cheese Sandwich, Peanut Butter Cups (Miniatures), 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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