2016년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.5 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 6일:
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1523 kcal
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지방: 68.60g | 단백질: 50.40g | 탄수화물: 180.92g.
아침 식사: Pesoforma Barrette Cioccolato Fondente, Carrefour Bio Latte di Avena, Misura Biscotti Soia, Caffè Espresso, Zucchero. 점심 식사: Mulino Bianco Fiori d'acqua, Carrefour Borlotti in Salsa con Funghi. 저녁 식사: Ringo Vaniglia, Ratatouille a Base di Verdure Stufate, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodoro Cuore di Bue. 간식/기타: Pesoforma Barrette al Cioccolato Cuore Gusto Nocciola. 더보기
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2699 kcal
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운동:
앉아있기 - 16 시간, 국민체조 - 47 분, 숙면 - 7 시간 13 분. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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