2016년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 5일:
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1878 kcal
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지방: 30.71g | 단백질: 173.23g | 탄수화물: 227.08g.
아침 식사: Mangos, ProWinner W.P. Master. 점심 식사: Espinacas, Lechuga, Aguacate, Verde Valle Frijol Negro, Dulcerel Arroz Integral, Pechuga de Pollo a la Plancha. 저녁 식사: Pimiento Rojo, Bimbo Pan Linaza, Lechuga, Espinacas, San Juan Claras de Huevo, Dulcerel Arroz Integral, Verde Valle Frijol Negro, Pechuga de Pollo a la Plancha. 간식/기타: Palanqueta. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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