2016년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 5일:
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1400 kcal
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지방: 66.69g | 단백질: 95.27g | 탄수화물: 103.65g.
아침 식사: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Quaker Farinha de Aveia, Clara de Ovo, Ovo Cozido. 점심 식사: Seara Sobrecoxa de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface. 저녁 식사: Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Filé de Frango Grelhado. 간식/기타: Clara de Ovo, Abacaxi, Molico Iogurte Light Morango, Laranja Pêra, Jasmine Chia em Grãos, Ovo Cozido, Banana Prata, Nestlé Iogurte Grego Light. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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