2009년 12월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.6 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 20.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2009년 12월 31일:
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302 kcal
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지방: 1.66g | 단백질: 20.64g | 탄수화물: 52.66g.
아침 식사: Dunkin Donuts French Vanilla Coffee. 점심 식사: Oscar Mayer 98% Fat Free Deli Thin Oven Roasted Turkey Breast, Borden Fat Free Single Swiss Cheese Slices, Light Rye Bread, Gulden's Mustard. 간식/기타: Dole Sliced Yellow Cling Peaches in Light Syrup. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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