2016년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.9 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 5일:
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2875 kcal
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지방: 69.10g | 단백질: 185.41g | 탄수화물: 367.84g.
아침 식사: Brócolis, Ovo, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Cozido (Thiago). 점심 식사: Itambé Leite em Pó Integral, Clara de Ovo, Quaker Aveia em Flocos. 저녁 식사: Peito de Frango Cozido (Thiago), Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Ovo, Quaker Aveia em Flocos. 더보기
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주 9.1 kg 증가하기
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