2011년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.6 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 19.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 11월 21일:
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435 kcal
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지방: 10.50g | 단백질: 29.00g | 탄수화물: 57.00g.
아침 식사: Probiotic Light Nonfat Blended Yogurt - Strawberry Banana. 점심 식사: NO SUGAR ADDED DICED PEACHES, ham and cheese scramble. 간식/기타: Diced Pears No Sugar Added, Sugar Free Reduced Calorie Double Chocolate Pudding Snack. 더보기
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주 3.0 kg 증가하기
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