2016년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 3일:
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895 kcal
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지방: 61.90g | 단백질: 74.90g | 탄수화물: 9.23g.
점심 식사: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro). 저녁 식사: Carne de Vaca Assada. 간식/기타: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Óleo de Coco. 더보기
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