2016년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 3일:
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2911 kcal
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지방: 60.98g | 단백질: 180.34g | 탄수화물: 402.24g.
아침 식사: Meteora Yogurt Greco Colato 0%, Bulk Powders Pure Whey Protein, Campiello Novellino senza Zucchero Aggiunti, Molino Spadoni Farina tipo 1 di Grano Tenero Macinata a Pietra. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Athena Tonno al Naturale, Despar Penne Rigate Integrali. 저녁 식사: Land Fiocchi di Latte 4,3% Grassi, Manzotin Manzotin, Pane Integrale Dati Inran Pane Integrale Dati Inran, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Venosta Cornflakes, Ecor Uva Sultanina, Lattebusche Ricotta Magra, Coop Uovo. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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