2016년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 2일:
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1077 kcal
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지방: 37.54g | 단백질: 41.33g | 탄수화물: 139.44g.
아침 식사: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Sütaş Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu. 점심 식사: Tavuk Baget. 저녁 식사: Eti Sütlü Çikolata, Üzüm, Şehriye Çorbası. 간식/기타: Mandalina, İncir, Orta Şekerli Türk Kahvesi. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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