시작 날짜: 2012년 01월 3일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 63.5 kg 시작체중: 74.4 kg
2024년 06월 26일	67.1 kg	합리적
2024년 06월 12일	66.2 kg	합리적
2024년 06월 11일	65.8 kg	합리적
2024년 06월 7일	66.7 kg	합리적
2024년 06월 4일	68.2 kg	합리적
2024년 05월 26일	67.1 kg	합리적
2024년 05월 22일	67.2 kg	합리적
2024년 05월 12일	68.4 kg	합리적
2024년 04월 24일	69.4 kg	합리적
2024년 02월 23일	67.1 kg	합리적
2024년 02월 20일	68.0 kg	합리적
2023년 05월 15일	69.9 kg	합리적
2022년 08월 2일	72.6 kg	적용하지않음
2021년 05월 24일	66.7 kg	잘 따르지 않음
2020년 07월 20일	65.6 kg	합리적
2020년 07월 16일	65.6 kg	합리적
2020년 07월 6일	65.0 kg	합리적
2020년 06월 29일	65.6 kg	합리적
2020년 06월 22일	66.9 kg	합리적
2020년 06월 15일	68.6 kg	합리적
2018년 07월 30일	66.7 kg	합리적
2016년 08월 9일	59.4 kg	합리적
2016년 07월 14일	60.8 kg	합리적
2012년 11월 2일	70.8 kg	합리적
2012년 10월 18일	72.6 kg	합리적
2012년 02월 3일	75.6 kg	합리적
2012년 01월 3일	78.1 kg	적용하지않음

시작 날짜: 2011년 01월 9일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 60.3 kg 시작체중: 69.9 kg
2011년 05월 6일	72.9 kg	합리적
2011년 05월 3일	73.0 kg	합리적
2011년 01월 31일	68.0 kg	합리적
2011년 01월 24일	68.5 kg	적용하지않음
2011년 01월 16일	67.6 kg	합리적
2011년 01월 14일	67.8 kg	합리적
2011년 01월 11일	68.5 kg	합리적
2011년 01월 10일	69.4 kg	합리적
2011년 01월 9일	69.9 kg	적용하지않음