2016년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
92.1 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 2일:
|
1640 kcal
|
지방: 94.63g | 단백질: 99.40g | 탄수화물: 96.68g.
아침 식사: Kaffe, Vand, Gulerødder, Cherrytomater, Jakobsens Skyr Topping, Arla Cheasy Skyr, Mandler, Nordic Food Partners Økologisk Chia Frø. 점심 식사: Svinekød, Røget Makrel, Peberrodssalat, Røget Laks, Vand, Gulerødder, Blomkålsgratin. 저녁 식사: Danskvand, Iceberg, Rejehuset Krebsehaler i Lage, Stenbiderrogn, JK Salater & Dressinger København V Krebsehale Salat, Kogt Æg, Franskbrød. 간식/기타: Frisko Magnum Mandel, Faxe Kondi Free, Grøn Te, Kaffe. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|