Tag 94: Jeden Tag das Gleiche 1 kg rauf 1,2 kg runter🤔🤔🤔
다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 1일:
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1188 kcal
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지방: 44.47g | 단백질: 109.95g | 탄수화물: 107.81g.
아침 식사: Aldi Kochschinken, Wasa Roggen Dünn. 점심 식사: Slum Vanille. 저녁 식사: Maggi Noodle Cup Chicken. 간식/기타: Hühnerbrühe oder Bouillon. 더보기
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2313 kcal
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운동:
운전 - 30 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 45 분, 계단오르기 - 5 분, 휴식 - 14 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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