2016년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.8 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 31.7 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 1일:
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1074 kcal
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지방: 40.29g | 단백질: 81.18g | 탄수화물: 108.52g.
아침 식사: Pure Protein 100% Whey Protein - Rich Chocolate, Strawberries, Kale, Mangos, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. 점심 식사: Kroger Chicken Wing Drummettes, Mangos. 저녁 식사: Mango, Kale, Pure Protein 100% Whey Protein - Rich Chocolate, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. 더보기
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주 5.1 kg 감소하기
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댓글
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