2016년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 1일:
|
1392 kcal
|
지방: 48.24g | 단백질: 73.79g | 탄수화물: 178.21g.
아침 식사: Сыр Гауда, Коломенское Хлеб Ароматный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 점심 식사: Арбуз. 저녁 식사: Мандарины, Яблоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная. 간식/기타: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. 더보기
|
안정된 체중
|