2016년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.6 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 1일:
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2039 kcal
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지방: 109.65g | 단백질: 90.47g | 탄수화물: 172.21g.
아침 식사: Karper Üçgen Peynir, Poğaça, Dereotlu Poğaça. 점심 식사: Yahni, Pirinç Pilavı, Cacık, Ezogelin Çorbası. 저녁 식사: Sucuk, Yumurta Omleti, İHE Akdeniz Ekmeği. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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