2016년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.9 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 1일:
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1003 kcal
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지방: 19.22g | 단백질: 71.67g | 탄수화물: 127.30g.
점심 식사: Del Monte Smoothie Raspberry, Griesson Krusti, Radicchio Rosso, Aceto di Mele, Salsa di Soia, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Kikkoman Salsa di Soia, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Ecor Mini Sticks Integrali Biologici con Semi di Lino. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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