2016년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 22 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 30일:
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1235 kcal
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지방: 58.95g | 단백질: 130.29g | 탄수화물: 42.75g.
아침 식사: Chicken Thigh, Chicken Liver (Simmered, Cooked), Life Bake Grain-Free Crackers, Peck's Fish Paste, Life Bake Grain-Free Crackers. 저녁 식사: Chicken Wing, Chicken Drumstick, Chicken Thigh, Woolworths Broccoli, Butternut & Courgette with Cheese Sauce. 간식/기타: Apple Juice. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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