2016년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.7 kg
지금까지 감소한: 27 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 30일:
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1274 kcal
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지방: 44.28g | 단백질: 41.04g | 탄수화물: 191.31g.
아침 식사: Кефир 2,5%, Лента Мюсли Хрустящие с Семечками в Меду. 점심 식사: Болгарский Перец, Котлета Рыбная. 저녁 식사: Кукуруза Вареная. 간식/기타: Арбуз, Штолле Пирог с Капустой. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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