2011년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 11월 18일:
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1668 kcal
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지방: 67.90g | 단백질: 92.72g | 탄수화물: 137.80g.
아침 식사: Brownie. 점심 식사: Cottage Cheese (Nonfat), Chicken Breast, Cheddar Cheese, Egg, Butternut Winter Squash. 저녁 식사: Raspberries, Strawberry Low Sugar Preserves, Nonfat Plain Yogurt, Red Table Wine, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cheddar Cheese, Mashed Potato, Pork Chop. 간식/기타: Chocolate Chip Banana Bread. 더보기
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