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kehoe1962
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2016년 08월 29일
kehoe1962님의 저널, 2016년 08월 29일
kehoe1962 님의 프로필
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2016년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
69.1 kg
지금까지 감소한:
21.7 kg
.
남은양:
1.1 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2016년 08월 29일:
193 kcal
지방: 11.47g | 단백질: 2.17g | 탄수화물: 22.09g.
아침 식사:
Great Value Kettle Cooked Original Potato Chips, Coffee with Whitener and Low Calorie Sweetener (Dry Instant Powder).
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1702 kcal
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 15 분, 휴식 - 15 시간 45 분, 숙면 - 8 시간.
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주 6.4 kg 감소하기
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