2016년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.1 kg
지금까지 감소한: 17.9 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 29일:
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3135 kcal
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지방: 139.42g | 단백질: 164.88g | 탄수화물: 293.39g.
아침 식사: Cadbury Dairy Milk Marvellous Smashables. 점심 식사: Co-Op Wholemeal Rolls, Kate's Kitchen Corned Beef, Soreen Banana Lunchbox Loaf, Tesco Flat Peaches. 저녁 식사: Bisto Parsley Sauce Mix, Finest Catch Oak Smoked Haddock, Asda Cauliflower, Tesco Runner Beans, Morrisons Marrowfat Peas, Morrisons Carrots, Tesco Baby New Potatoes. 간식/기타: Iceland American Style Southern Fried Chicken Popsters, Tesco Battered Chicken Dippers, Asda Doughnut Peach. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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