2016년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.9 kg
지금까지 감소한: 16.1 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 29일:
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1190 kcal
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지방: 46.52g | 단백질: 94.22g | 탄수화물: 95.26g.
아침 식사: Dulano Delikatess Hähnchenbrustfilet, Gekochtes Ei. 점심 식사: Ei, Plattpfirsich, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne, Paulus Heidelbeeren. 저녁 식사: Spaghetti Bolognese. 간식/기타: Knorr Activ Spargelcremesuppe, Storck Riesen, Das Gesunde Plus Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Das Gesunde Plus Magnesium, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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