2016년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 29일:
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1795 kcal
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지방: 68.35g | 단백질: 93.91g | 탄수화물: 196.52g.
아침 식사: Golden Toast American Sandwich, Bellasan Pflanzenmargarine, Grafschafter Goldsaft, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. 점심 식사: Zucker, Mayonnaise, REWE Wachsbrechbohnen, Pflanzenöl, Gut Ponholz Minutensteaks Vom Schwein, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 저녁 식사: Gut Ponholz Minutensteaks Vom Schwein. 간식/기타: Kaufland Salzstangen, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Choco'la Peanuts, Gut & Günstig Doppelkeks, Jahnke Salmiak-Drops, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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