2016년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
93.1 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 29일:
|
1380 kcal
|
지방: 65.36g | 단백질: 111.72g | 탄수화물: 84.85g.
아침 식사: Grøn Te, Kaffe, Kogt Æg, Gulerødder, Arla Cheasy Skyr med Vanilje, Mandler, Nordic Food Partners Økologisk Chia Frø, Blåbær. 점심 식사: Vand, Blandet Salat, Flæskesteg, Kyllingelår. 저녁 식사: Karrypulver, Kokosmælk, Rapsolie, Kyllingebryst (Stegt, Kogt), Rema 1000 Økologisk Wokblanding, Basmati Ris (Kogte), Arla Minimælk 0,5%. 간식/기타: Faxe Kondi Free, Frisko Magnum Mini Classic, Grøn Te, Kaffe. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|