2016년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.1 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 28일:
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1032 kcal
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지방: 39.28g | 단백질: 76.49g | 탄수화물: 96.29g.
아침 식사: Икра Лососевая, Ржаные Хлебцы, Семга Слабосоленая. 점심 식사: Приготовленная Брокколи (без Жира), Помидоры, Подлива, Куриная Ножка, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). 간식/기타: Молоко (2% Обезжиренное), Арбуз. 더보기
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주 2.6 kg 감소하기
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