2016년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.3 kg
지금까지 감소한: 26.7 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 28일:
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2258 kcal
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지방: 191.57g | 단백질: 83.30g | 탄수화물: 54.67g.
아침 식사: Apti Gelatina sem Sabor, Royal Gelatina Zero Açúcar, Camponesa Creme de Leite. 점심 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve Manteiga Crua, Contra-filé. 저녁 식사: Sadia Bacon, Sadia Mussarela, Ovo, Dodoca Requeijão Dodoca, Manteiga (com Sal). 간식/기타: Abacate. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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