2016년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.4 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 28일:
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2381 kcal
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지방: 40.48g | 단백질: 207.30g | 탄수화물: 262.22g.
아침 식사: TST Nutrition Omega 3, TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, Ecor 6 Cereali Misti, Fage Yogurt Greco Total 0%, Sciroppo d'acero. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Natura in Festa Gallette di Grano Saraceno, Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Lonza di Maiale (Filetto), Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Natura in Festa Gallette di Grano Saraceno. 간식/기타: Ecor 5 Cereali Croccanti, Fiorentini Gallette Sorgo e Canapa, TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, Mandorle, Rio Mare Tonno al Naturale, Platinum Whey Vb 104, Bevanda alla Soia, 100% Sciroppo d'acero, Pesca, Banana. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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