2016년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.1 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 19.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 27일:
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1645 kcal
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지방: 79.22g | 단백질: 74.32g | 탄수화물: 158.17g.
아침 식사: Mühlhäuser Pflaumenmus, Nussetti Duo Schoko-Creme, Popp Ei-Bacon-Salat, Kaffee mit Milch, Aldi Roggenbrötchen. 점심 식사: Zuivelhoeve Duo Vla, Alpro Soya Cuisine, Rapsöl, Wiesenhof Hähnchenbrustfilet, Omelett oder Rührei, Möhren, Zucchini. 저녁 식사: REWE Leberwurst, Gurke (mit Schale), Aldi Eiweißbrot (35g). 간식/기타: Ener Bio Joghurt Reiswaffeln, Wassermelone. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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