2016년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.4 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 27일:
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550 kcal
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지방: 14.86g | 단백질: 32.98g | 탄수화물: 76.94g.
아침 식사: Сырники, Капучино (Обезжиренное), Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар). 점심 식사: Гороховый Суп. 저녁 식사: Приготовленные Баклажаны, Жареная Курица. 간식/기타: Виноград, Арбуз, Помидоры, Дыня. 더보기
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1469 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간, 요리 - 1 시간 30 분, 휴식 - 12 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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