2016년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 26일:
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1891 kcal
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지방: 66.18g | 단백질: 90.73g | 탄수화물: 226.12g.
아침 식사: ポッカ ポッカレモン100, アジフライ, ピクルス, CGC 6Pチーズ, 食パンのトースト. 점심 식사: CGC 6Pチーズ, ポッカ ポッカレモン100, アジフライ, バナナ, せんべい, ピクルス, 食パンのトースト. 저녁 식사: ワンタンスープ, ローソン ゴーヤーチャンプルー, ほうれん草のおひたし, ちりめんじゃこ, スクランブルエッグ, 食パンのトースト, せんべい, 鶏の手羽肉と皮, 煮物. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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