2016년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 25일:
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1732 kcal
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지방: 85.30g | 단백질: 83.17g | 탄수화물: 141.77g.
점심 식사: Milbona Kräuterbutter, Pommes Frites, Leichter Genuss Kräuterquark, Mestemacher Eiweißbrot. 저녁 식사: Aldi Bergkäse, Salatgurke, Aldi Grill-Käse Kräuter. 간식/기타: Gletscherkrone Obstriegel Cranberry-Kirsch, Viva Vital Gemüsesaft. 더보기
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2276 kcal
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운동:
승마 - 30 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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