2016년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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119.0 kg
지금까지 감소한: 35.2 kg.
남은양: 28.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 25일:
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1797 kcal
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지방: 55.64g | 단백질: 89.29g | 탄수화물: 206.69g.
아침 식사: General Mills Honey Nut Chex Gluten Free, Whole Milk, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. 점심 식사: Dill Cucumber Pickles, Foster Farms Hickory Smoked White Turkey, Kraft Mayo, Franz Cannon Beach Milk & Honey Bread. 저녁 식사: Tassos Kalamata Olives, Kraft Velveeta with 2% Milk Cheese, Juanita's Foods Tortilla Chips, Breakstone's Fat Free Sour Cream, Rotisserie Chicken (Skin Not Eaten). 간식/기타: Au Bon Pain Fresh Watermelon, General Mills Honey Nut Chex Gluten Free, Roma Tomatoes, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Great Value Mandarin Oranges in Light Syrup, Sweet Cherries, Strawberries, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Strawberries. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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