|
46.5
|
94.7 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 32.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 25일:
|
1299 kcal
|
지방: 106.02g | 단백질: 69.81g | 탄수화물: 27.89g.
점심 식사: Tomatoes, Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Parmesan Cheese (Hard), Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Ken's Steak House Creamy Caesar Dressing. 저녁 식사: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Birds Eye Steamfresh Mixed Vegetables, Rump Roast. 간식/기타: Philadelphia Original Cream Cheese, Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread, Fisher Pecan Halves. 더보기
|
|
2521 kcal
|
운동:
Fe Fit (Total Body Toning 1) - 26 분, Dance Central (XBOX) - 28 분, 휴식 - 15 시간 6 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 1.9 kg 감소하기
|
 댓글
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|