2016년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 25일:
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1121 kcal
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지방: 27.82g | 단백질: 74.20g | 탄수화물: 144.83g.
아침 식사: Café com Leite Desnatado, Café com Leite Desnatado, Becel Margarina Original, Fonte Fofinho Pão Integral. 점심 식사: Fonte Fofinho Pão Integral, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. 저녁 식사: Sufresh Suco de Uva, Sufresh Suco de Uva, Sadia Filezinho de Frango, Pão Francês. 간식/기타: Yoki Amendoim Japonês, Banana Nanica, Laranja Lima. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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