2016년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 25일:
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3432 kcal
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지방: 72.39g | 단백질: 193.36g | 탄수화물: 487.73g.
아침 식사: Peito de Frango Cozido (Thiago), Clara de Ovo, Ovo, Arroz Branco (Cozido), Now Foods Omega 3. 점심 식사: Quaker Aveia em Flocos, Clara de Ovo. 저녁 식사: Peito de Frango Cozido (Thiago), Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Toddy Achocolatado, Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos, Ovo. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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