2016년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.6 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 25일:
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1909 kcal
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지방: 133.86g | 단백질: 70.15g | 탄수화물: 108.59g.
아침 식사: Cucumber (with Peel), Lancewood Full Fat Plain Cream Cheese, Butterhead Lettuce (Includes Boston and Bibb Types), Beef Pastrami (Cured), Butter (Salted), Leek, Clover Cream, Egg. 점심 식사: Illovo Golden Syrup, Rama Medium Fat Spread, Black Cat Smooth Peanut Butter, Albany Superior White Bread. 저녁 식사: Beef Meatballs, Egg (Whole), Clover Cream, Gem Squash, Broccoli, Woolworths Cauliflower Rice. 간식/기타: Orino Nutbar Peanut & Honey 45G. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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