2016년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 25일:
|
1643 kcal
|
지방: 75.50g | 단백질: 87.40g | 탄수화물: 183.23g.
아침 식사: Myllyn Paras Каша Овсяная с Лактобактериями с Овсяными Отрубями, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Мёд, Изюм. 점심 식사: Токио Сити Индейка в Устричном Соусе, Ашан Шоколад Горький 72%, Гречка Отварная. 저녁 식사: Pure Protein Fitness Cookies, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Маслины, Авокадо, Щедрые Хлебцы Овсяные. 간식/기타: Грецкие Орехи, Леовит Батончик Протеиновый Йогуртовый с Лимоном, Простоквашино Творог 2%, Останкинский Живо Йогурт 3% Натуральный, Каждый День Коктейль из Орехов и Сухофруктов. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|