2016년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.3 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 24일:
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1339 kcal
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지방: 54.04g | 단백질: 78.14g | 탄수화물: 134.28g.
아침 식사: Instant Coffee with Whitener and Low Calorie Sweetener (Powdered Mix), Jungle Oatso Easy Apple & Cinnamon. 점심 식사: Bovril Beefy, Gouda Cheese, Sasko Premium White Bread. 저녁 식사: Simba Salted Peanuts & Raisins, KOO Vegetable Curry, Beef (Lean Only Eaten), Mashed Potato. 더보기
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