2016년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.2 kg
지금까지 감소한: 34.3 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 24일:
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1484 kcal
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지방: 67.67g | 단백질: 61.09g | 탄수화물: 159.02g.
아침 식사: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Bananas, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Blue Diamond Almond Breeze Almond Coconut Blend Milk, Market Pantry Whey Protein Powder - Chocolate (36g), Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Flintstones Vitamins. 점심 식사: Hissho Sushi Crunchy Roll, Reese's Snack Mix (Package), Kimberley's Bakeshoppe Triple Chocolate Gourmet Cupcakes. 저녁 식사: Beef Steak. 간식/기타: Oil Popped White Popcorn. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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