2016년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 23일:
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1341 kcal
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지방: 71.52g | 단백질: 81.73g | 탄수화물: 91.37g.
아침 식사: Adoçantes, Dia Manteiga Light, Pão de Centeio, Dia Leite Magro, Dia Mistura com Café. 점심 식사: Açúcar Granulado, Café Expresso, Ovo Estrelado, Batatas Fritas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca. 저녁 식사: Pão de Mistura, Omelete. 간식/기타: Trufa de Chocolate, Açúcar Granulado, Café Expresso. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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