2016년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.3 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 23일:
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1103 kcal
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지방: 38.15g | 단백질: 59.62g | 탄수화물: 134.23g.
아침 식사: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Яблоко Голден, Сыр Маасдам. 점심 식사: Рафинад, Огурец (с Кожурой), Флэк Щука. 저녁 식사: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Азбука Вкуса Пирожные Макарони, Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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