2016년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.8 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 23일:
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1665 kcal
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지방: 46.77g | 단백질: 56.78g | 탄수화물: 174.88g.
아침 식사: バナナ, オリーブオイル, 目玉焼き, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, 魚の天ぷら, 食パンのトースト. 점심 식사: レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, ブルドックソース 中濃ソース, 食パンのトースト, せんべい, ピクルス, 魚の天ぷら, 東海漬物 こくうまキムチ, ﾊﾑｶﾂ. 저녁 식사: せんべい, 東海漬物 こくうまキムチ, クッキー, ホッピービバレッジ ホッピー, 焼酎乙, 魚の天ぷら. 간식/기타: せんべい. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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