2011년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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144.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 76.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 11월 16일:
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890 kcal
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지방: 63.00g | 단백질: 74.50g | 탄수화물: 40.00g.
아침 식사: peanut butter, celery hearts. 점심 식사: publix shredded cheddar cheese, kens ranch dressing, publix salad mix, boiled egg. 저녁 식사: Cut Golden Wax beans, frozen chicken breast. 간식/기타: metamucil. 더보기
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주 6.7 kg 감소하기
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