2016년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.6 kg
지금까지 감소한: 26.4 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 22일:
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2050 kcal
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지방: 169.47g | 단백질: 72.50g | 탄수화물: 43.54g.
아침 식사: Camponesa Creme de Leite, Apti Gelatina sem Sabor, Morangos, Apti Cacau em Pó. 점심 식사: Sadia Bacon, Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho Verde. 저녁 식사: Apti Cacau em Pó, Apti Gelatina sem Sabor, Morangos, Camponesa Creme de Leite, Sadia Bacon, Dodoca Requeijão Dodoca, Manteiga (com Sal), Ovo. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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